Le sessioni di Espressione Creativa promuovono il benessere emotivo, sviluppano l'intuizione, aiutano ad approfondire la conoscenza di sé e aumentano l'autostima. Esplorano il personale e il collettivo attraverso immagini e simboli.

Queste sessioni sono non terapeutico e si concentrano sulla guida, sugli strumenti e sull'esplorazione piuttosto che sull'elaborazione emotiva o sul trattamento. La creatività viene affrontata come un campo aperto per l'indagine, la sperimentazione e l'espressione, senza pressioni per esibirsi o produrre. Non esiste una divisione tra chi è creativo e chi non lo è: la creatività si muove in modi e ritmi diversi per ogni persona. La domanda non è “Sono creativo?” ma “Cosa invita la mia creatività a muoversi?”.”
La creatività qui è affrontata come una pratica di presenza, esplorazione e conoscenza di sé. L'esplorazione dei mandala è una delle parti fondamentali di questa pratica,